大部份的人到花東旅遊，都不會把花蓮市區當做主要的景點，最多只是做為晚上投宿歇腳，第二天繼續前進的基地。究竟很少人會大費周章老遠旅行到東部，只為了到建設比西部還落後的市區走走。不過市區有它的方便性，服務資源比風景區多，又有價格上的優勢，所以如果沒有必要，必須在入夜之後留在風景區才能享受到休閒的樂趣。以經濟性的考量，在市區落腳，以它為基地走訪周邊的景點，不失為省錢，晚上又可以逛街並享受各式各樣小吃或美食的最佳選擇。
早年我們常愛笑那些出門旅行不住在風景區而住在市區的人不懂得旅遊的樂趣，現在卻剛好相反。比如以前到東部，第一天一定住知本溫泉，現在已經好久沒在知本停留，改為在台東市歇腳，隨著年齡漸長旅遊的心境也大為不一樣，只要玩得舒暢自然、隨心所欲就好，沒有說是一定要怎樣玩，或一定得呆在風景區才能算是旅遊。
花蓮市有我童年時期六年的回憶，即使沒甚麼特別的景點安排，在市區走走也是有遊子返鄉的感覺，雖然許多記憶中三、四十年前的鄉野風光，幾乎破壞殆盡，不過它還是保有那一點不會改變的東部特有的純樸特質。也就是那種難以描繪的感覺，維持了我對它一直不變的家鄉的感情。
沒來過花蓮的人，屬於國家公園的太魯閣風景區當然是不該錯過的景點。不過如果要深度探訪太魯閣，能進駐風景區內，是比較能夠體會那兒的美，尤其是清晨、黃昏及夜晚可能有和白天完全不同的風貌。如果不走太魯閣，花蓮市區以及周邊，還是有些地方可讓人消遣個兩、三天的。
七星潭有漫延十數公里的彎月型海灘，曾是我和童年玩伴玩水撿石頭的地方，目前也是許多旅客喜歡安排去那兒海灘散步和拍照的地方，有些人採取起個大早去看東海岸日出，也有人黃昏散步加上享用晚餐，近年來它可算是遊客必訪的最熱門景點。
七星潭岸邊裝置藝術。
七星潭漫延數公里的彎月型海灘。
石頭美的讓狗狗都好奇。
七星潭海灘竹筏。
七星潭岸邊的餐廳。
原野牧場餐廳。
七星潭離開市區的主要街道還是有一段不短的距離，如果只想在市中心走走散步一下，不妨考慮一下走明禮路綠色隧道，然後走梯階上堤堰欣賞美崙山與美崙溪河濱公園的風景。時間夠的話也可以順路走訪忠烈祠，甚至於來個美崙山健行。
美崙溪河濱公園。
忠烈祠牌樓2005/10/3 被颱風吹垮。
忠烈祠大殿。
想喝杯好咖啡，走中正路抵達中美路前見標示左轉岔路到松園別館，這裡有老松樹、老房子、視野不錯加上好喝的咖啡，消費又還算平價，也是個推薦前往的地點。
松園別館主要建築物。
松園別館二樓迴廊。
松園好喝的咖啡。
好喝的咖啡要有好氣氛。
咖啡座可以眺望美崙溪出海口。
松樹多所以叫做松園。
位於中央路三段的慈濟世界，包括慈濟大學、靜思堂和慈濟醫院，不論是建築物、庭園以及室外的一些雕像作品，都很值得參觀，尤其是靜思堂，可能的話不妨進去瀏覽一下。
慈濟大學。
靜思堂主要建築物。
慈濟人自己動手蓋的竹軒。
續往吉安方向，三級古蹟的慶修院，建於民國6年並於92年9月完成修復工作。寺廟建築和寺院內的庭園布置頗有日本風，類似建築物在台灣並不多見(參考我的慶修院手札)，不可錯過。
位於台9丙省道的鯉魚潭、池南森林遊樂區，也整理的不錯，可以消磨個半天。
鯉魚潭風景區。
鯉魚潭岸邊一景。
池南森林遊樂區展示館。
時間夠的話，不妨到銅門派出所登記一下，走台14到龍澗參觀，這條台電的保線路，也就是所謂的"能高越"東段，風光明媚，路程約十來公里就可以抵達龍澗電廠，再深入往天長隧道、奇萊保線所則路況不易掌握，一般飯店的套裝行程只到龍澗電廠，費用約每人600元。如果自己 DIY 則只要花些許的汽油費用。
銅門前往龍澗的道路。
龍澗電廠一景。
龍澗電廠。
兆豐農場蠻上鏡頭的，不過門票每人三百多元，我嫌它貴了一些，所以每次都只到它可以不用錢的地方散散步拍個照就離開了。
兆豐農場的牌樓像凱旋門。
兆豐農場2005年開幕的溫泉館。
兆豐農場的住宿區。
當然花蓮市區及周邊可以走訪的地方，遠超過上述比較的熱門的去處。例如花蓮比較出名的石雕，包括縣政府文化局和石雕家的個人工作室、南/北濱公園、三棧溪、娑婆礑水源地、...等，有空時都不妨參觀一下。
市區論住宿，美侖飯店算是比較高檔的，高樓層的住房可欣賞高山綠野風光，視覺享受超棒的。美侖餐廳巨大的觀景落地窗，面對寬闊的綠色草坪，更使得用餐成為一種享受。不過美侖飯店離開鬧區有一段距離，如果晚上喜歡到大街逛，湊熱鬧，是很不方便的。近年來，市區住宿我們比較喜歡花蓮國軍英雄館，房間設備電視、冰箱、開水機、沙發一樣沒少，地點又接近鬧區，價位一仟餘元算是十分實惠。
美侖飯店餐廳的觀景落地窗。
高樓層的住房視野很好。
住房往外看的視野很好。
郊區的住宿，位於壽豐鄉的理想大地渡假飯店，以西班牙風味的建築物，搭配利用運河做為渡假村運輸工具的設計，頗有異國風情的效果，也是旅行團特別偏好的住宿點。由於飯店離市區還有一段距離，所在地又非風景區，所以除非很喜歡飯店本身的設施，不然那麼高檔的消費，是划不來的。
理想大地渡假飯店前門口。
渡假飯店內運河的設計。
西班牙風味的建築物。
位於海岸線的遠來大飯店，建築物很有特色，也很上鏡頭，加上海洋公園鯨豚表演活動的推波助瀾，成為花東旅遊最搶手的景點。這一類的鯨豚表演我們曾在香港類似的地方看過，興趣並不很濃，價位又超高，所以很難和它有結緣的機會，最多開車上去像風景區似的參觀一下拍張個照。至於住宿我們比較偏好市區內乾淨清爽經濟實惠的平價飯店。
遠來飯店大廳入口。
建築物很上鏡頭。
建築物有些歐洲貴族風。
"吃"在花蓮市有不少選擇，除了一些液香扁食之類的熱門小吃。若用餐人數不多時，我覺得軒轅路上的 陳記狀元粥舖還不錯，典雅的中式擺設，給人十分愉快的用餐感覺。
陳記狀元粥舖。
陳記狀元粥舖入口。
港式餐飲。
喜歡麵食的話，「孔記小館」是一家很值得推薦的北方麵食館，它的蔥油餅一張70元，size超大，兩個人都很難吃完，水餃一顆5元也是超大，點菜時需留意。我們2012/3/21和2014/3/20兩次前往用餐，其中一次(8人)消費1,250元(見實際菜色)。
孔記小館 店家資訊：
電話：(03)822-1447
地址：花蓮縣花蓮市中興路253號
營業時間：中午11:00~13:00 晚上17:00~19:00 每週日公休
孔記小館用餐。
蔥油餅size超大。
水餃顆粒也是超大。
另外聯合報介紹過位於大同街87號的"思想起美食小舖"，有提供地方特色的風味套餐，從外觀上看起來是個不錯很有情調的用餐地方，也會想讓人去嘗試一下。
思想起美食小舖招牌。
思想起美食小舖正面。
思想起美食小舖側面。
想簡單地用點麵食，特別推薦位於民國路79-2號的"幸福牛肉麵(2010/4已停業)"，尤其是它的"招牌紅糟牛肉麵"非常有特色，牛肉很入味，麵條有嚼勁，湯頭更是甘醇不油膩。另外一家位於復興街69號的"十三街"拉麵也不錯，店內空間蠻清爽的，中式的乾、湯麵、小菜很有家常味，使用的肉片比一般的切仔麵感覺上嫩的多，應該是使用比較高級的部位。還有一家『京郁和風拉麵』離鬧區有些距離，在往砂婆礑溪水源地的吉安，地址為建國路2段508號，內裝給人十分家庭式溫馨的感覺，東西是好吃又不貴，也是個讓人懷念還會想再去用餐的地方。想吃碗燒仙草可前往位於民國路上，接近和平路口，門牌號碼為花蓮市民國路1-2號的「黑何子」何氏客家仙草鋪，除了燒仙草算是我們吃過最好的，它的『傳統豆花』，不但好吃，而且價廉物美，是一間真正值得特別推薦的優良店家。至於甜點，我們最喜歡的還是中華、中正路口的現做的曾紀麻糬。最方便的當然就是隨買隨吃位於中山路和公正街口的公正包子，好吃又便宜。另外喜歡牛、羊肉麵的人，仁愛街94-1號的「一碗小」，當地人蠻推薦的，我用過也覺得還不賴。至於許多人列為必吃的液香扁食，一碗50元，我倒是覺得soso而已。
民國路上的"幸福牛肉麵"。
招牌紅糟牛肉麵(2010/4已停業)。
復興街上的"十三街"拉麵。
"十三街"拉麵的麵食。
液香扁食。
中華、中正路口的曾紀麻糬。
建國路2段508號京郁和風拉麵。
京郁和風拉麵很家庭式。
拉麵、小菜好吃又不貴。
公正街口的公正包子店。
「黑何子」客家仙草鋪。
「黑何子」的燒仙草。
「黑何子」的傳統豆花。
「一碗小」麵店環境不錯。
「一碗小」的清燉羊肉拉麵。
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